CORONAVIRUS

Compte tenu du contexte sanitaire lié à la propagation du Coronavirus et des mesures gouvernementales, l’ensemble des activités de l’Amicale des Marsauderies (entraînements sportifs, cours culturels et manifestations) sont suspendues jusqu’à nouvel ordre.

Ça bouge !
Le déconfinement approche à grands pas. Pour vous aider à y voir clair, le groupe couture vous propose un lien utile vers le site de la Mairie de Nantes.
Lien vers la Mairie

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Note aux adhérents du cours de gymnastique, de sophrologie et de danse :

Pendant cette période, l’Amicale vous propose quelques exercices audio (mp3) à suivre depuis chez soi :
– 6 exercices de gym (Patricia)
– 6 exercices de stretching (Patricia)
– 5 exercices de méditation (Patricia)
– 1 vidéo échauffement gym douce (Patricia)
– 1 video stretching (Patricia)
– 1 vidéo renforcement musculaire (Patricia)
– 1 vidéo gym cardio (Manon)
– 5 vidéos étirements et assouplissement (Rita)
– 1 exercice de sophrologie (Nadine)
Rendez-vous sur la page de l’activité gymnastique , danse, sophrologie ou badminton !
Important : Nadine se propose de vous aider gratuitement, pendant la crise. Contactez la par mail : nadinebelouin.sophrologue@gmail.com