Amicale Laïque des Marsauderies

Activités et actualités de l'ALM (Nantes)

Amicale Laïque des Marsauderies - Activités et actualités de l'ALM (Nantes)

Sophrologie

Pendant la période de confinement, Nadine vous propose quelques exercices de sophrologie en audio (mp3) que vous pouvez suivre tranquillement chez vous.

Sophrologie (Format audio mp3)

Nadine vous propose également de la contacter gratuitement pendant le confinement : nadbelouin.alm@gmail.com
Séance 1
Pratique Sophrologie allongée
Pratique courte à l’extérieur
Pratique debout

Prenez soin de vous, restez à la maison !

________________________________________________________________