Yoga
Par la pratique des postures et de la relaxation, le yoga favorise l’équilibre, la concentration, la maîtrise de soi. Cette activité est accessible à tous.
Organisation
La composition des groupes n’est pas fondée sur l’expérience ou le nombre d’années de pratique. Chaque personne réalise ce que son corps lui permet, sans jamais chercher à forcer des limites.
Les cours sont mixtes. Ils sont proposés par des enseignants et des enseignantes diplômés par la Fédération Française de Hatha Yoga ou équivalent.
Un cours de Yoga Séniors est destiné aux personnes rencontrant des difficultés à exécuter certaines postures.
Horaires
Saison 2026 / 2027
| Lundi | ||
| 18h40 / 19h55 | Viniyoga | (Ecole maternelle des Marsauderies) |
| 20h00 / 21h15 | Viniyoga | (Ecole maternelle des Marsauderies) |
| Mardi | ||
| 09h30 / 10h45 | Yoga seniors | Pôle d'activité de l'ALM |
| 18h40 / 19h55 | Hatha yoga | Ecole maternelle des Marsauderies |
| 20h15 / 21h30 | Hatha yoga | Pôle d'activité de l'ALM |
| Mercredi | ||
| 7h30 / 8h30 | Hatha yoga | Pôle d'activité de l'ALM |
| 9h00 / 10h15 | Hatha yoga | Pôle d'activité de l'ALM |
| 18h30 / 19h45 | Viniyoga | Ecole maternelle des Marsauderies |
| Jeudi | ||
| 18h40 / 19h55 | Hatha yoga | Ecole maternelle des Marsauderies |
| 20h00 / 21h15 | Hatha yoga | Ecole maternelle des Marsauderies |
| Samedi | ||
| 09h00 / 10h15 | Vinyasa yoga | Pôle d'activité de l'ALM |
| 10h25 / 11h40 | Hatha yoga | Pôle d'activité de l'ALM |
Cotisation annuelle
Saison 2026 / 2027
Séance hebdomadaire pendant les périodes scolaires
| Séance de | 1h | 171 € |
| 1h15 | 202 € |
Ateliers
Des ateliers s’adressant à des adhérents ou des non adhérents pourront être proposés en week-end ou pendant les vacances scolaires.
Les dates et les tarifs seront publiés ici.
Lieux de pratique
Les actualités
