Taï-Chi – Qi Gong
Apprentissage et pratique d’un Art martial ancestral.
Organisation
Taï Chi Chuan (Tai Ji Quan) Cet art de santé chinois en lien avec les arts martiaux trouve son origine dans l’harmonie Yin/Yang à travers une gestuelle basée sur un enchaînement lent, fluide et continu de mouvements exécutés dans une recherche de relaxation. Des exercices à deux font aussi partie de la pratique. Pratiqué dans le respect de la biomécanique de chacun, le Taïchi chuan renforce le corps et l’esprit, peu à peu…
Style Yang moderne, forme en 108 mouvements, dans la tradition de Yang Cheng Fu.
Qi Gong (Chi Kung) Cette discipline de santé basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et le ressenti peut se traduire par « maîtrise du souffle » QI. Il tire son fond théorique des représentations philosophiques anciennes de l’homme dans l’univers et des liens qui les unissent… Mais c’est avant tout une pratique dans laquelle l’expérimentation et le vécu priment sans présupposé.
Des mouvements du corps naturels, ou une posture correcte et détendue, des étirements. Une respiration consciente, lente, profonde. Le contrôle de la pensée qui dirige l’intention Yi et les souffles Qi à l’intérieur du corps.
Certificat médical obligatoire à la première inscription. Aucune inscription ne sera validée sans un certificat médical.
Horaires
Saison 2023 / 2024
| Mardi | ||
| QI-Gong | Ouvert à tous | 11h00 / 12h00 |
| Tai Chi Chuan | Débutants | 12h00 / 13h00 |
| Jeudi | ||
| Tai Chi Chuan | Intermédiaires | 11h30 / 12h30 |
| Tai Chi Chuan | Avancés | 12h30 / 13h30 |
Possibilité d'un cours de niveau selon les inscriptions
Cotisation annuelle
Saison 2023 / 2024
Séance hebdomadaire pendant les périodes scolaires
| Séance de | 1h | 176 € |
Lieux de pratique
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