Sophrologie
Pratiquer la sophrologie en groupe, c’est s’accorder un temps pour se poser, se reposer, partager, détendre le corps et apaiser le mental.
Organisation
Apprendre à se relaxer, à gérer ses émotions et particulièrement son stress, à dynamiser les ressources dont nous disposons pour faire face au quotidien. Les mouvements sont faciles et permettent à chacun de pratiquer selon ses limites. La méthode est simple, vous pourrez ensuite si vous le souhaitez pratiquer de façon autonome.
Renseignements : Auprès de la sophrologue Nadine Belouin 06 76 64 58 40 – nadbelouin.alm@gmail.com
Horaires
Saison 2023 / 2024
| Lundi | Adultes | 10h30 / 11h45 |
| Mardi | Adultes | 10h30 / 11h45 |
| Jeudi | Adultes | 17h30 / 18h45 |
| Vendredi | Adultes | 10h30 / 11h45 |
Cotisation annuelle
Saison 2023 / 2024
Séance hebdomadaire pendant les périodes scolaires
| Séance de | 1h15 | 195 € |
Lieux de pratique
Les actualités
Retrouvez les sites de nos sections et le programme des Amicales Nantes Erdre
Découvrez notre dernière vidéo
Agenda