Sophrologie
La sophrologie est une pratique, accessible à tous, qui utilise des exercices simples. Elle apporte des outils permettant à l’individu, en toute conscience, de trouver son équilibre dans l’harmonie du corps et du mental.
Organisation
L’entraînement régulier, proposé par un.e professeur.e diplômé.e, permet à chacun :
· de faire une pause,
· de renforcer son équilibre général,
· d’apprendre à gérer son stress,
· de renforcer la concentration,
· de gagner en confiance en soi.
Renseignements : Auprès de la sophrologue Nadine Belouin 06 76 64 58 40 – nadbelouin.alm@gmail.com
Horaires
Saison 2026 / 2027
| Lundi | 10h30 / 11h45 |
| Mardi | 10h30 / 11h45 |
| Jeudi | 17h30 / 18h45 |
| 19h00 / 20h15 | |
| Vendredi | 10h30 / 11h45 |
Cotisation annuelle
Saison 2026 / 2027
Séance hebdomadaire pendant les périodes scolaires
| Séance de | 1h15 | 203 € |
Lieux de pratique
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