Yoga
Par la pratique des postures et de la relaxation, le yoga favorise l’équilibre, la concentration, la maîtrise de soi.
Cette activité est accessible à tous.
Organisation
La composition des groupes n’est pas fondée sur l’expérience ou le nombre d’années de pratique. Chaque personne réalise ce que son corps lui permet, sans jamais chercher à forcer des limites.
Les cours du lundi au jeudi, mixtes, sont proposés par Nathalie Galliez formée au sein de la fédération Française de Hatha Yoga.
Les cours du samedi matin, mixtes sont proposés par Florence Krowicki formée au sein de la fédération Française de Hatha Yoga.
Un cours de YOGA SENIORS est destiné aux personnes ayant des difficultés à exécuter certaines postures, il est assuré par Nathalie Galliez formée au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga.
Certificat médical obligatoire à la première inscription. Aucune inscription ne sera validée sans un certificat médical.
Horaires
Saison 2023 / 2024
| Lundi | ||
| 18h40 / 19h55 | (Ecole maternelle des Marsauderies) | |
| 20h00 / 21h15 | (Ecole maternelle des Marsauderies) | |
| Mardi | ||
| 09h30 / 10h45 | Yoga seniors | Pôle d'activité de l'ALM |
| 18h40 / 19h55 | Ecole maternelle des Marsauderies | |
| 20h15 / 21h30 | Pôle d'activité de l'ALM | |
| Mercredi | ||
| 18h30 / 19h45 | Ecole maternelle des Marsauderies | |
| Jeudi | ||
| 18h40 / 19h55 | Ecole maternelle des Marsauderies | |
| 20h00 / 21h15 | Ecole maternelle des Marsauderies | |
| Samedi | ||
| 09h00 / 10h15 | Pôle d'activité de l'ALM | |
| 10h30 / 11h45 | Pôle d'activité de l'ALM |
Cotisation annuelle
Saison 2023 / 2024
Séance hebdomadaire pendant les périodes scolaires
| Séance de | 1h15 | 193 € |
