Le Tai-Chi-Chuan (Tai Ji Quan), art de santé chinois en lien avec les arts martiaux, trouve son origine dans l’harmonie Yin/Yang à travers une gestuelle basée sur un enchaînement lent, fluide et continu de mouvements exécutés dans une recherche de relaxation. Pratiqué dans le respect de la biomécanique de chacun, le Taï Chi Chuan renforce le corps et l’esprit, peu à peu…

Le Qi Gong (Chi Kung), discipline de santé basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et le ressenti, peut se traduire par « maîtrise du souffle » QI. Ses bienfaits sont une amélioration de la condition physique globale, une meilleure gestion du stress, un développement de la concentration et la présence Shen.