{"id":2314,"date":"2021-05-27T10:02:50","date_gmt":"2021-05-27T08:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/al-nanteserdre.org\/alm-wp\/?page_id=2314"},"modified":"2021-05-30T22:48:49","modified_gmt":"2021-05-30T20:48:49","slug":"gym-pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/al-nanteserdre.org\/alm-wp\/index.php\/gym-pilates\/","title":{"rendered":"Gym Pilates"},"content":{"rendered":"\n\n
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\n \"photo\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
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M\u00e9thode de renforcement musculaire visant \u00e0 harmoniser et affiner la silhouette et connaitre son corps.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Organisation<\/h2>\n\n\n\n

Pour suivre les cours interm\u00e9diaires, il est n\u00e9cessaire d’avoir pratiqu\u00e9 le Pilates au moins pendant une ann\u00e9e et connaitre les gestes fondamentaux.<\/p>\n\n\n\n

Horaires<\/h2>\n\n\n\n

Saison 2025 \/ 2026<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t
Lundi <\/strong><\/td>\r\n\t\t\tIntermédiaire<\/td>\r\n\t\t\t12h30 \/ 13h30<\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
Mardi<\/strong><\/td>\r\n\t\t\tIntermédiares +<\/td>\r\n\t\t\t19h00 \/ 20h00<\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
Mardi<\/strong><\/td>\r\n\t\t\tDébutant<\/td>\r\n\t\t\t13h00 \/ 14h00<\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
Jeudi<\/strong><\/td>\r\n\t\t\tDébutant<\/td>\r\n\t\t\t18h00 \/ 19h00<\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
Vendredi<\/strong><\/td>\r\n\t\t\tIntermédiaire<\/td>\r\n\t\t\t12h30 \/ 13h30<\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
 <\/td>\r\n\t\t\t <\/td>\r\n\t\t\t <\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t<\/tbody>\r\n<\/table>\n\n\n\n

Cotisation annuelle<\/h2>\n\n\n\n

Saison 2025 \/ 2026<\/strong>
\r\nSéance hebdomadaire pendant les périodes scolaires<\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t
Séance <\/span>de<\/td>\r\n\t\t\t1h<\/td>\r\n\t\t\t178 €<\/strong><\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n\r\n

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Lieux de pratique<\/h2>\n\n\n\n\t

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