{"id":175,"date":"2021-05-23T22:36:26","date_gmt":"2021-05-23T20:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/al-nanteserdre.org\/alm-wp\/?page_id=175"},"modified":"2024-05-24T16:46:28","modified_gmt":"2024-05-24T14:46:28","slug":"tai-chi-qi-gong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/al-nanteserdre.org\/alm-wp\/index.php\/tai-chi-qi-gong\/","title":{"rendered":"Ta\u00ef-Chi \u2013 Qi Gong"},"content":{"rendered":"\n\n
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Apprentissage et pratique d\u2019un Art martial ancestral.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Organisation<\/h2>\n\n\n\n

Ta\u00ef Chi Chuan (Tai Ji Quan) <\/strong>Cet art de sant\u00e9 chinois en lien avec les arts martiaux trouve son origine dans l\u2019harmonie Yin\/Yang \u00e0 travers une gestuelle bas\u00e9e sur un encha\u00eenement lent, fluide et continu de mouvements ex\u00e9cut\u00e9s dans une recherche de relaxation. Des exercices \u00e0 deux font aussi partie de la pratique. Pratiqu\u00e9 dans le respect de la biom\u00e9canique de chacun, le Ta\u00efchi chuan renforce le corps et l\u2019esprit, peu \u00e0 peu\u2026<\/p>\n\n\n\n

Style Yang moderne, forme en 108 mouvements, dans la tradition de Yang Cheng Fu.<\/p>\n\n\n\n

Qi Gong (Chi Kung) <\/strong>Cette discipline de sant\u00e9 bas\u00e9e sur les principes de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise et le ressenti peut se traduire par \u00ab ma\u00eetrise du souffle \u00bb QI. Il tire son fond th\u00e9orique des repr\u00e9sentations philosophiques anciennes de l\u2019homme dans l\u2019univers et des liens qui les unissent\u2026 Mais c\u2019est avant tout une pratique dans laquelle l\u2019exp\u00e9rimentation et le v\u00e9cu priment sans pr\u00e9suppos\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Des mouvements du corps naturels, ou une posture correcte et d\u00e9tendue, des \u00e9tirements. Une respiration consciente, lente, profonde. Le contr\u00f4le de la pens\u00e9e qui dirige l\u2019intention Yi et les souffles Qi \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du corps.<\/p>\n\n\n\n

Horaires<\/h2>\n\n\n\n

Saison 2025 \/ 2026<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t
Mardi<\/strong><\/td>\r\n\t\t\t <\/td>\r\n\t\t\t <\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
QI-Gong<\/strong><\/td>\r\n\t\t\tOuvert à tous<\/td>\r\n\t\t\t11h00 \/ 12h00<\/span><\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
 <\/span><\/strong>Tai Chi Chuan<\/strong><\/span><\/td>\r\n\t\t\tDébutants<\/span><\/td>\r\n\t\t\t12h00 \/ 13h00<\/span><\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
Jeudi<\/span><\/strong>  <\/span><\/td>\r\n\t\t\t <\/td>\r\n\t\t\t <\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
Tai Chi Chuan<\/strong><\/span><\/td>\r\n\t\t\tIntermédiaires                      <\/span><\/td>\r\n\t\t\t11h30 \/ 12h30<\/span><\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t\t
Tai Chi Chuan<\/strong><\/span><\/td>\r\n\t\t\tAvancés<\/span><\/td>\r\n\t\t\t12h30 \/ 13h30<\/span><\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n\r\n

Possibilité d'un cours de niveau selon les inscriptions<\/span><\/p>\n\n\n\n

Cotisation annuelle<\/h2>\n\n\n\n

Saison 2025 \/ 2026<\/strong>
\r\nSéance hebdomadaire pendant les périodes scolaires<\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t
Séance de<\/td>\r\n\t\t\t1h<\/td>\r\n\t\t\t181 €<\/strong><\/span><\/td>\r\n\t\t<\/tr>\r\n\t<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n\r\n

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Lieux de pratique<\/h2>\n\n\n\n\t

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